【特稿專欄】心理科普二期🙋🏻♀️：“抑”起加油，用愛治“郁”🦢🤦🏼！
關於抑郁症
你真的了解嗎？
抑郁症是一種極度沉重的情緒障礙，常常使人感到無助🪿、悲傷和失去對生活的興趣。它對個人和社會有著深遠的影響。那麽👊🏽🫱🏼，關於抑郁症的科普知識你都知道哪些呢👩🏽🦲🧏🏼♀️？這些知識你一定要知道！
抑郁症，也被稱為抑郁障礙。抑郁症的臨床症狀表現主要為情緒低落🥎、思維緩慢🦘、行為能力減退，進一步可以細分為9個信號♓️：
表現:對很多事情不感興趣，但持續時間不長且不影響正常的工作和學習🎿。
治療:可找朋友或家人聊一聊；不需用藥，如有必要可咨詢心理醫生。
表現:消極悲觀👸🏿、無法全身心投入一件事🌥。持續時間長🍬，已影響工作學習，但沒有自殺傾向👩🏻🔬。
治療:需要用藥，最好能住院接受規範治療。
表現:長期睡不好💁🏿♂️，認為生活沒意義，有自殺傾向✍️，無法正常工作和學習。
治療:需使用抗抑郁藥🚳，應盡早住院治療⛈，以免發生嚴重後果。
1.每天固定時間段吃飯和睡覺👆🏿。
2.努力讓自己睡著，爭取充足的睡眠。
3.在情緒波動時🗒，留意自己的情緒🙆🏿♂️，學會給它們命名。
4.找一個信得過的朋友或家人在身邊👩🏿✈️，陪伴自己接受治療🏇🏽🧑🔬。
5.好起來也需要時間，嘗試學會對自己有耐性。
與抑郁症患者相處時，周圍的人往往也會不知所措，生怕一不小心就傷害對方，以下小妙招可供你參考，可通過自己的言行和他們和諧相處。
溫馨提示：如您出現上述症狀🧡，請盡快到醫院尋求專業人士科學、規範的咨詢和診療💂🏽♂️👨🏻🦼➡️！
如有需要，也可聯系耀世心理健康教師：
翟婕老師：18277670882
淩艷婷老師♥️：15697767074
咨詢辦公室💂🏽：一教208
電話：0772-3136120
服務時間👽：24小時
主辦單位：廣西壯族自治區腦科醫院
南寧心理援助熱線
電話：0771-3290001
服務時間♥️：24小時
主辦單位🌍：南寧市第五人民醫院
素材來源於網絡
一審一校 | 黃紀蓉
二審二校 | 黃柳雪
三審三校 | 寧永堯
耀世娱乐新媒體中心
投稿郵箱：xmt@peixianedu.cn
按住二維碼2秒，關註耀世娱乐
垂詢電話 0776-5669928
或點擊官網
聯系我們-在線咨詢
我們將竭誠為你服務
按住二維碼2秒，關註耀世娱乐
垂詢電話 0776-5669928
或點擊官網
聯系我們-在線咨詢
我們將竭誠為你服務