【特稿專欄】心理科普五期👱‍♂️👴🏻：強迫症真的是一種病

桌子上的書本拿起用完後

總是想要反復對齊做到分毫不差

考試一定要穿特定的衣服

要用特定的筆

上課回答問題不小心說錯了話

事後會不斷回想這件事

覺得羞恥和自責......

你的生活中也曾頻繁發生這些事嗎?

這是強迫症的表現嗎？

大多數人會把強迫症當作隨口的玩笑

但是你知道嗎？

強迫症其實是種嚴重的心理疾病

在臨床上，被稱為“心理的癌症”

真正患有強迫症的人

比我們想象中的還要讓人“崩潰”

今天𓀎，我們就來正確認識強迫症

（1）社交障礙😅。患者因強迫症狀而難以與他人正常交往🎧，導致社交圈子縮小，影響人際關系。

（2）工作學習受損🪠。強迫症狀使患者無法集中精力進行工作和學習🔔，導致效率下降🫄🏽，成績受損。

（3）心理健康問題。強迫症患者常伴有焦慮、抑郁等情緒問題，甚至產生自殺意念或行為🧏。

（4）日常生活困擾。患者花費大量時間和精力在強迫行為上，嚴重影響了日常生活質量。

一🫷🏿、藥物治療👩🏽‍🍳：

通常使用帕羅西汀、氟西汀等5-羥色胺再攝取抑製劑♟🤴🏼，該類藥物均需謹遵醫囑服用，不可擅自亂用。

二、心理治療🌺：

咨詢專業心理醫生，進行心理輔導，減少緩解焦慮的行為。

三👨🏼‍🚀、物理治療：

如果藥物治療和心理治療沒有太大效果，還可以考慮重復經顱磁刺激，低頻經顱磁刺激可以輔助運動區及眶額皮質，能改善強迫症狀。

四、日常行為改善：

患者要放平心態😾，做一些喜歡的事情分散註意力，放平心態🍤：不要過度強調事物的完美💠🙋🏿。培養興趣愛好：培養一些興趣愛好，轉移註意力🤸‍♂️。給予心理暗示在做某件事或進入某個環境之前，在內心暗示自己不要按照自己的想法強行改變。學會放松💆🏿👩🏽‍⚕️：在工作👨🏻‍🚀、生活中避免給自己造成過大的壓力。